Психологическая помощь пришла в Россию относительно недавно, поэтому, не успев привыкнуть, русский человек относится к услугам психотерапевта и необходимости психологической помощи несколько с опаской. Кроме того, не все понимают, для чего нужна помощь психотерапевта и что такое психотерапия в целом.

Естественные причины психологических проблем

Настоящее время требует от человека полностью отдаваться работе и карьере, однако недостаток отдыха и неумение переключаться с работы на отдых провоцируют различные психоэмоциональные расстройства. Современный человек, житель мегаполиса полностью оторван от общения с природой, он не всегда находит время на свои увлечения, а мысли о работе не оставляют его даже в состоянии покоя. Психика человека способна адаптироваться к любым обстоятельствам, однако недостаток отдыха и неумение им воспользоваться приводят к перегрузке нервной системы, которая порой не в состоянии справиться с возникшим стрессом. В результате такого давления у людей возникают неврозы, психозы, депрессии и другие расстройства. Потребность в психотерапии заключается в том, что лишь врачу психотерапевту под силу вывести человека из подобного состояния и не дать ему усугубиться.

Стереотипы в сознании русского человека

Несмотря на то, что московская психологическая помощь основывается на опыте своих предшественников – признанных во всем мире психологических, психотерапевтических школах и школах психоанализа, а качество услуг мало чем отличается от западных коллег, русский человек все равно склонен к недоверию. Во многом это обусловлено советским прошлым, когда людей инакомыслящих запирали в психбольницах. Слово психбольница настолько закрепилось в сознании русского человека, что он считает, словно обращение за помощью к психотерапевту предполагает стационарное лечение у психиатра в психбольнице. В реальности же все совсем не так. Пациенты общаются со своим врачом психотерапевтом в комфортной обстановке – в его кабинете. Не все методы лечения депрессии предусматривают параллельное употребление фармакологических препаратов. Врач-психотерапевт заинтересован построить отношения со своим клиентом таким образом, чтобы тот сумел открыться и помочь себе в преодолении своего расстройства. Каждый пациент требует к себе индивидуальный подход, а задача врача – обеспечить его и помочь выйти из гнетущего психоэмоционального состояния.

Настоящее и будущее психотерапии в России

В России психологическая помощь еще не стала чем-то обыденным, несмотря на то, что депрессия входит в число самых распространенных заболеваний в мире. Тем не менее, существует ряд психотерапевтических клиник и центров, которые предлагают эффективную помощь в лечении ряда психологических расстройств, таких как депрессия, неврозы, психозы, а также поддержку в решении личностных и семейных проблем. Благодаря развитию компьютерных технологий людям стала доступна психологическая помощь в сети интернет, где можно в режиме онлайн задать свой вопрос психологу, а также получить консультацию психотерапевта. Кроме этого, продолжает оказываться психологическая помощь и поддержка в телефонном режиме. Многие люди стыдятся признать, что имеют психологические проблемы и обратились за помощью к психотерапевту. Общаясь с психотерапевтом по телефону или в интернете, они могут сохранить анонимность и вообще никому не говорить о своих действиях. Однако следует отметить, что благодаря работам современных психотерапевтов психологическая грамотность населения России растет с каждым днем. В будущем психотерапия не будет вызывать у людей удивление и непонимание.